ご飯、牛乳、さばのみりん干し焼き、肉じゃが、いかの酢みそ和え
【青谷町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ねぎ ・牛肉 ・豚肉 ・さば ・いか ・わかめ
さばは「青魚の王様」と言われるほど栄養価が高く、脂質にはＤＨＡ(ドコサヘキサエン酸)が多く含まれています。ＤＨＡは血管内の血液が固まるのを防ぐ働きがあります。
