ご飯、牛乳、スタミナ納豆、もずく汁、高野豆腐の五目煮
【青谷町産食材】 ・米 ・白ねぎ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・たけのこ ・鶏肉 ・煮干し
もずくに含まれるフコダインというぬめり成分には、肌をきれいにする働きがあります。そして整腸効果もあります。今日はすまし汁に使用しました。
