ご飯、牛乳、さばのみそ煮、魚そうめんのすまし汁、とっとりっこサラダ
【青谷町産食材】 ・米 ・ほうれん草 ・きゅうり ・豆腐 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・玉ねぎ ・白ねぎ ・えのきたけ ・長いも ・トマト
気温が上がり暑くなってきました。汗をかくようになると体の水分が失われ熱中症を引き起こします。でも食べものにはたくさんの水分が含まれています。食事をしっかりとることも熱中症予防につながります。
