ご飯、牛乳、タンドリーチキン、コーン卵スープ、ひじきサラダ
【青谷町産食材】 ・米 ・にんにく 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・玉ねぎ ・キャベツ ・ほうれん草 ・生姜 ・水菜 ・えのきたけ ・鶏肉 ・卵
「ひじき」といえば真っ黒なイメージですが、海の中で茶色だそうです。ひじきには骨や歯を丈夫にする「カルシウム」、貧血予防に役立つ「鉄」、お腹の調子を整えてくれる「食物繊維」などが含まれています。お家でもぜひ食べてください。
