大山小麦コッペパン、牛乳、チーズオムレツ、鉄ちゃんスープ、秋なすのトマトソース
【青谷町産食材】 ・じゃがいも 【鳥取県産食材】 ・小麦 ・牛乳 ・トマト
成長期に特に必要な栄養素の一つに鉄があります。不足すると貧血になり、頭痛や、めまい、息切れ、疲労の症状がでます。今日は、鉄を多く含んだひじきをスープに入れました。
