ご飯、牛乳、揚げ出し豆腐、なめこのみそ汁、三色和え、さつまいもと栗のタルト
【青谷町産食材】 ・米 ・ブロッコリー 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・キャベツ ・大根 ・もやし ・なめこ ・煮干し ・みそ
なめこは、食物繊維を多く含んでいるので、おなかの調子を整えたり、血液をサラサラにする働きがあります。今日は、スープに入れました。残さず食べましょう。
