ご飯、牛乳、チャプチェ、もずくスープ、五目煮豆
【青谷町産食材】 ・米 ・白ねぎ ・ほうれん草 ・大豆 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・えのきたけ ・豚肉
もずくなどの海藻類には、皮膚やのど、骨や歯を丈夫にしたり、気持ちを落ち着かせたり、お腹の調子を整えてくれたりするいろいろな働きがあります。わかめ、昆布、のり、ひじきなどの海藻類は毎日食べたい食品です。
