ご飯、牛乳、豚肉のハニーマスタードソースかけ、オクラのコンソメスープ、さやいんげんのソテー
【青谷町産食材】 ・米 ・玉ねぎ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・キャベツ ・豚肉
オクラのぬめりは、食物繊維でお腹の調子を整えるはたらきがあります。ビタミンＣも多く含んでいるので、夏バテ回復の強い味方です。
