ご飯、牛乳、春巻き、わかめスープ、チンゲンサイのオイスターソース炒め
【青谷町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・玉ねぎ ・白ねぎ ・もやし ・豆腐
チンゲンサイは、中国から日本へ伝わってきた野菜です。カルシウムが多く含まれ、骨や歯を強くし骨折を予防するはたらきがあります。今日は、チンゲンサイやにんじん、もやしなどを入れて、オイスターソース炒めにしました。
