麦ご飯、牛乳、さばの薬味だれかけ、キムチ豚汁、キャベツとハムの和え物
【青谷町産食材】 ・米 ・白ねぎ ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・キャベツ ・チンゲンサイ ・豚肉 ・さば ・豆腐
よくかんで食べると、歯やあごを鍛えて強くしたり、だ液の分泌を促して消化を助けたりする効果があります。また、よくかむことで食べ物本来の味がよくわかります。
