さつまいもご飯、牛乳、かつおメンチカツ、豚汁、ブロッコリーのごま炒め
【青谷町産食材】 ・米 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・さつまいも ・大根 ・白ねぎ ・小松菜 ・キャベツ ・ブロッコリー ・糸こんにゃく ・豚モモ肉
さつまいもには、食物繊維という栄養が多く含まれています。食物繊維はおなかの中のいらないごみを取ってきれいにするだけでなく、腸内細菌の食べ物にもなることで、お腹の調子を整えてくれる働きがあります。
