ご飯、牛乳、かれいのあんかけ、根菜のみそ汁、ながいものうま煮
【青谷町産食材】 ・米 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・大根 ・長芋 ・えのきたけ ・若鶏モモ肉 ・かれい ・油揚げ
毎月8のつく日は「かみかみ献立」です。今日のかみかみ食材は、「ごぼう」です。弥生時代の卑弥呼の復元食では、かむ回数がなんと3990回だったそうで、現代食の6.4倍もかんでいたそうです。今日はかむことを意識してみてください。
