麦ご飯、牛乳、フランクフルト、冬野菜カレー、ほうれんそうのソテー
【青谷町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・にんじん ・白菜 ・白ねぎ ・赤梨 ・豚肉モモ肉
ほうれんそうは、カロテンを多く含む緑黄色野菜の仲間です。ビタミン類が多いですが、それだけでなく鉄分やカルシウムなどの無機質も豊富な、栄養価が高い野菜です。
