ご飯、牛乳、揚げ出し豆腐、豚汁、ツナとキャベツの和え物
【青谷町産食材】 ・米 ・さといも ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白菜 ・人参 ・白ねぎ ・もやし ・キャベツ ・豚もも肉
わたしたちは、朝・昼・夕と一日3回食事をします。それでは、一年間に何回の食事をすることになるでしょう・・・。一年間に千回以上の食事をしていることになりますね。日々の積み重ねが将来の健康に大きくかかわるといわれます。一年の締めくくりに、ふだんの食事や生活の仕方を振り返える機会にしてみましょう。みなさん、今年もお世話になりました。よい年をお迎えください。
