上寺地米ご飯、牛乳、いかしゅうまい、豆腐のみそスープ、チンジャオロース
【青谷町産食材】 ・米(上寺地緑米) ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ピーマン ・もやし ・たけのこ ・きくらげ ・豚モモ肉 ・鶏モモひき肉 ・木綿豆腐
今日のかみかみ献立には、上寺地米(緑米)ご飯とチンジャオロースを取り入れました。よくかむと、あごの筋肉を動かすことで脳への血流が増え、脳が活性化します。よくかんで食べる習慣を身に付けましょう。
