今日の献立
青谷地域 2023.7.11
献立
大山小麦パインパン、牛乳、タンドリーチキン、トマトスパゲッティ、海そうサラダ
今日の地産食材
【青谷町産食材】
・玉ねぎ
【鳥取県産食材】
・小麦 ・牛乳 ・キャベツ
・きゅうり ・ピーマン ・トマト
・なす ・しめじ ・鶏モモ肉
・豆乳
メッセージ
トマトの赤い色の成分「リコピン」には、がんや動脈硬化を防ぐはたらきがあります。リコピンの含有量を比べると、旬の7,8月は冬の約3倍も多く含まれています。うまみがぎゅっとつまったトマトを使ってスパゲッティを作りました。