えだまめご飯、牛乳、豚肉のしょうが炒め、あご竹輪のすまし汁、きゅうりののり酢和え
【青谷町産食材 ・たまねぎ ・きゅうり 【鳥取県産食材】 ・星空舞 ・牛乳 ・大根 ・キャベツ ・しめじ ・豚モモ肉 ・あご竹輪 ・油揚げ
えだまめは、豆と緑黄色野菜の両方の栄養分を合わせて持っています。夏バテ予防や疲労回復にも効果があり、暑い時期におすすめの食材です。今日は、えだまめと星空舞をふっくらと炊き上げた、えだまめご飯です。
