ご飯、牛乳、さばの白ねぎだれかけ、だいこんとはくさいのみそ汁、かみかみきんぴら
【青谷町産食材】 ・米 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・大根 ・白菜 ・人参 ・生姜 ・油揚げ ・こんにゃく
今日のかみかみメニューは「きんぴら」で、こんにゃく、れんこん、ごぼうを取り入れました。よくかむと、あごの筋肉を動かすことで脳への血流が増え、脳が活性化します。よくかんで食べる習慣を身に付けましょう。
