ご飯、牛乳、お好み焼き、さといものみそ汁、ツナとだいこんの和え物
【青谷町産食材】 ・米 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・長芋 ・里芋 ・白菜 ・白ねぎ ・大根 ・人参 ・生姜 ・もやし ・きくらげ ・豚ひき肉
今日のお好み焼きには「ながいも」を入れています。ながいもを入れることで、ふっくらとした食感になります。ながいもにはカリウムが多く含まれ、血圧を正常に保つはたらきがあります。
