ご飯、牛乳、竹輪の磯辺揚げ、ふのすまし汁、納豆和え
【青谷町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・ほうれん草 ・キャベツ ・しめじ ・鯛竹輪
納豆和えは、納豆、ほうれんそう、キャベツ、にんじん、ロースハムをまぜ合わせ、しょうゆとマヨネーズで味付けしたものです。納豆は、大豆と比べ消化吸収がよい食品です。納豆にしかないナットウキナーゼという酵素には、血液をさらさらにする効果があります。
