ご飯、牛乳、チキンのフレーク焼き、コンソメスープ、アスパラガスのサラダ
【青谷町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・きゅうり ・アスパラガス 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・キャベツ ・しめじ ・鶏むね肉
アスパラガスには、アスパラギン酸が多く含まれ、からだの疲れをとったり、元気にしたりするはたらきがあります。アスパラガスは1日に10センチほども伸びるそうです。アスパラガスを食べて午後も元気に過ごしましょう。
