ご飯、牛乳、さばの竜田揚げ、だいこんのみそ汁、かみかみきんぴら
【青谷町産食材】 ・米 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・大根 ・白ねぎ ・生姜 ・豚モモ肉 ・こんにゃく ・油揚げ
毎月、8のつく日は「かみかみ献立」です。今日のかみかみ食材は、「こんにゃく」と「れんこん」です。よくかんで食べることは、脳の働きを活発にしたり、消化を助けて胃腸の調子を整えたりします。かむ回数を意識してみましょう。
