大山小麦コッペパン、牛乳、ハムステーキ、なすのスープスパゲッティ、きゅうりのさっぱりサラダ
【青谷町産食材】 【鳥取県産食材】 ・小麦 ・牛乳 ・なす ・きゅうり ・鶏もも肉
きゅうりはほとんどが水分でできているので、水分補給源になります。また、からだを冷やす効果があります。まだまだ暑い日が続くので、夏バテ予防として献立に取り入れました。おいしいきゅうりの見分け方は、色が濃くイボがしっかりしているものを選ぶことです。
