大山小麦コッペパン、牛乳、しゅうまい、煮込みうどん、れんこんのサラダ
【青谷町産食材】 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・小麦 ・白ねぎ ・人参 ・えのきたけ ・鶏肉
れんこんにはビタミンCが多く含まれています。ビタミンCは、乾燥から肌を守ったり、感染症を予防したり、ストレスを和らげるはたらきがあります。れんこんには、食物繊維も含まれるので、お腹の調子を整えます。
