ご飯、牛乳、玄米入りつくね、万葉の玉姫のすまし汁、豚肉とさといもの炒め煮、かりかり大豆
・米(鳥取市) ・玄米入りつくね(玄米：鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・ねぎ(鳥取市) ・さといも(鳥取県) ・一味(とうがらし：鳥取県東部) ・しめじ(鳥取県東部) ・豚肉(鳥取県) ・わかめ(鳥取市) ・しょうゆ(鳥取市) ・かりかり大豆(鳥取市)
今日は、「かみかみ献立」の日です。毎月かみかみ献立の日には、繰り返しかむことの大切さを伝えていますが 覚えていますか？かむことは、健康を保つために重要なポイントとなります。しっかりかむことで食べ過ぎを抑えたり 胃、腸への負担を軽くすることもできます。今日もよくかんで食べてください。
