ご飯、牛乳、さわらのねぎみそ焼き、さといものそぼろ煮、切干大根のきんぴら、(中)梨と桃のシャーベット
・ご飯(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・里芋(鳥取県) ・切干大根(鳥取県) ・たけのこ(鳥取県) ・牛挽肉(鳥取県) ・梨と桃のシャーベット(鳥取市)
さといもの独特のぬめりは、ガラクタンやムチンなど、病気に負けない体づくりや肥満の予防の手助けをしてくれます。風邪などに負けないよう、今日のさといものそぼろ煮をしっかり食べ、さわやかな秋空のもと元気よく体を動かしてほしいと思います。
