ご飯、牛乳、さけの塩焼き、肉じゃが、ひじきの炒り煮
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・ごぼう(鳥取県西部) ・牛肉(鳥取県) ・油揚げ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取市)
４日から１０日までは、「歯と口の健康週間」です。 口の中の健康は、健康に過ごせるために気をつけなければならないことです。 正しい歯みがきを行うことも大事ですが、何を食べるかも影響してきます。 やわらかいものを食べる傾向にある現代人ですが、歯と口の健康のためにはかみごたえのあるものも食べることが 大事です。
