ご飯、牛乳、いかのフライ、豆腐のみそ汁、だいこんのごま和え、(中)赤梨
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・ねぎ(鳥取県中部) ・ほうれん草(鳥取市) ・するめいか(鳥取市) ・煮干し(鳥取県) ・豆腐(鳥取県) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取市) ・赤梨(鳥取市)
毎月８のつく日は、かみかみ献立の日です。今日のかみかみ食材は、いかフライのいかがメイン食材です。 しっかりかむことで、あごの筋肉も鍛えられたり、唾液の分泌も盛んになり唾液には食べ物のカスや細菌を 洗い流す作用もあり、むし歯や歯肉炎の予防につながります。
