ご飯、牛乳、豚肉のピリ辛炒め、さといものみそ汁、ひじきの炒り煮
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・白ねぎ(鳥取市) ・さといも(鳥取市) ・にんにく(鳥取市) ・豚肉(鳥取県) ・煮干し(鳥取県) ・油揚げ(鳥取県) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
ひじきは、カルシウムや鉄分などのミネラルを多く含んでおり、成長期のみなさんには 積極的に食べてほしい食品の１つです。特にカルシウムは豊富で、骨粗しょう症予防に期待ができます。
