ご飯、牛乳、さけの塩焼き、けんちん汁、かみかみ炒りどり、(小)ヨーグルト
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・ねぎ(鳥取市) ・ごぼう(鳥取県中部) ・たけのこ(鳥取県) ・里芋(鳥取市) ・干ししいたけ(鳥取市) ・若鶏肉(鳥取県) ・豆腐(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県) ・(小)ヨーグルト(生乳：鳥取県)
今日は「かみかみ献立」です。よくかんで食べると、肥満予防、むし歯予防、言葉の発音がよくなったり、脳が活性化されたり、体によいことがたくさんあります。今日は、「けんちん汁」のごぼうや「かみかみ炒りどり」のたけのこやこんにゃくなどかみごたえのある食べ物をたくさん使っています。一口３０回を目標に、意識してよくかんで食べましょう。
