ご飯、牛乳、あじのレモン煮、豆腐のすまし汁、かみかみきんぴら
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・ごぼう(鳥取県中部) ・小松菜(鳥取県中部) ・あじのレモン煮(あじ：鳥取県) ・豆腐(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
今日は、「かみかみ献立」です。よくかんで食べることで、だ液がたくさん出て、虫歯予防になったり、消化や吸収をよくしたりします。今日は、かみごたえのあるごぼうとこんにゃくを使って「かみかみきんぴら」を作りました。一口３０回を目標によくかんで食べてください。
