ご飯、牛乳、豚肉の梨ソース炒め、にらのみそ汁、五目ひじき
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・じゃがいも(鳥取市) ・ピーマン(鳥取県西部) ・梨ピューレ(梨：鳥取市) ・豚肉(鳥取県) ・煮干し(鳥取県) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
今日のかみかみ献立では、かむ回数を増やすために、五目ひじきにれんこんを入れています。よくかむと消化酵素がたくさん出るため、胃や腸の働きを助け、食べ物を消化しやすくなります。普段の食事でもよくかんで食べることを心がけましょう。
