大山小麦コッペパン、牛乳、揚げぎょうざ、海鮮ラーメン、ほうれんそうのサラダ、いちごジャム
・小麦(鳥取県) ・牛乳(鳥取県) ・ほうれん草(鳥取県中部) ・もやし(鳥取市) ・筍(鳥取県) ・いか(鳥取市) ・たこ(鳥取市)
ほうれんそうは、色の濃い野菜である「緑黄色野菜」の一つで、ビタミンや無機質などの栄養素を多く含んでいます。中でも貧血予防に役立つ鉄分を多く含んでいるので、残さずにいただきましょう。今日は、サラダに使用しました。
