ご飯、牛乳、はまちのみりん焼き、けんちん汁、きんぴらごぼう、(小)富有柿
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・里芋(鳥取市) ・一味(鳥取県) ・富有柿(鳥取市) ・豚肉(鳥取県) ・はまち(鳥取県) ・豆腐(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
鳥取県では、はまちが多く水揚げされます。脳をしっかり働かせ、学習力や集中力の向上に役立つＤＨＥ(ドコサヘキサエン酸)やＥＰＡ(エイコサペンタエン酸)を多く含んでいます。
