ご飯、牛乳、はまちのみりん焼き、五目煮、切干大根ときくらげのサラダ
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・じゃがいも(鳥取市) ・生姜(鳥取市) ・きくらげ(鳥取県) ・豚肉(鳥取県) ・はまち(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
今日のかみかみ献立は、かみごたえのある切干大根を使用したサラダです。よくかんで食べると、消化を助けたり、脳へ運ぶ血液量が増加したりして脳の働きを活発にします。一口３０回を目標に、よくかむことを意識して食べましょう。
