ご飯、牛乳、とっとりっ子ナゲット、ポークカレーシチュー、くきわかめの梅和え
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・もやし(鳥取市) ・にんにく(鳥取市) ・豚肉(鳥取県) ・ナゲット(鶏肉・豆腐：鳥取県) ・梅ペースト(梅・しそ：鳥取県) ・梨ピューレ(鳥取市) ・しょうゆ(鳥取県)
寒くなってきましたが、牛乳を残さずに飲んでいますか。牛乳は、成長期に必要なたんぱく質やカルシウム、マグネシウムなどの栄養素をバランスよく含んでいます。しっかり飲んで、丈夫なからだをつくりましょう。
