今日の献立
鳥取地域(湖東センター) 2020.12.22
![鳥取地域(湖東センター) 2020.12.22 鳥取地域(湖東センター) 2020.12.22](https://www.tgk.jp/wp/wp-content/uploads/2020/12/kotou2020.12.22.jpg)
献立
ご飯、牛乳、しゅうまい、かきたまスープ、じゃがいものねぎ塩炒め
今日の地産食材
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・チンゲンサイ(鳥取県中部) ・ねぎ(鳥取県中部) ・きくらげ(鳥取市) ・鶏卵(鳥取市) ・しょうゆ(鳥取県)
メッセージ
じゃがいもに含まれるビタミンCは、でんぷんによって守られているため、加熱しても壊れにくいのが特徴です。ビタミンCは、風邪や肌荒れの予防、疲労回復などに効果があります。今日は塩だれ炒めにしました。