ご飯、牛乳、平つくね、てまりふとチンゲンサイのすまし汁、たこのかみかみ炒め
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・白ねぎ(鳥取県西部) ・チンゲンサイ(鳥取市) ・生姜(鳥取市) ・もやし(鳥取市) ・エリンギ(鳥取県東部) ・たこ(鳥取市) ・しょうゆ(鳥取市)
よくかんで食べることは、食べ物の味がよく分かるようになったり、脳をしげきして頭のはたらきをよくしたりすることにつながります。今日のかみかみメニューは、「たこのかみかみ炒め」です。1口30回を目標に、よくかむことを意識して食べましょう。
