ご飯、牛乳、根菜つくねのみぞれソースかけ、キムチスープ、キャベツとこまつなのアーモンドソテー
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・キャベツ(鳥取県中部) ・白菜(鳥取県西部) ・大根(鳥取市) ・小松菜(鳥取県西部) ・チンゲン菜(鳥取県中西部) ・エリンギ(鳥取県東部) ・たら(鳥取市) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
アーモンドには、免疫力をアップさせるビタミンＥや、おなかの調子を整えてくれる食物繊維が豊富に含まれています。料理に使うのはもちろん、手軽に食べられるおやつとしてもおすすめです。
