ご飯、牛乳、いかリングフライ、とうがんのスープ、ジャーマンポテト
・ご飯（鳥取市） ・牛乳（鳥取県） ・甘長とうがらし（鳥取市） ・じゃがいも【くろぼっこ】（鳥取市） ・玉ねぎ【万葉の玉姫】（鳥取市国府町） ・チンゲン菜（鳥取県中部） ・もやし（鳥取市） ・いかリングフライ（いか：鳥取県）
境港で水揚げされたいかをフライにしました。いかには疲労回復に役立つタウリンが含まれています。しっかりかんで食べてください。暑いですが、好きなものばかり食べる食べ方をせずに、色々な食品に含まれる栄養素をしっかり体に取り入れ、元気に過ごしましょう。
