ゆかりご飯、牛乳、いわしの煮付け、わかめのみそ汁、豚肉と白菜の瑞穂生姜炒め
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・ねぎ(鳥取市) ・白ねぎ（鳥取県） ・生姜（鳥取市） ・大根（鳥取県中部） ・豚肉(鳥取県) ・煮干し（鳥取県） ・いわし(鳥取県) ・わかめ（鳥取市） ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ（鳥取県）
いわしは秋から冬にかけて旬を迎える魚で、記憶力や集中力を高めてくれるＤＨＡ(ドコサヘキサエン酸)を豊富に含んでいます。今日は、鳥取県産のいわしを使った煮付けを取り入れています。しっかり食べて午後からも頑張りましょう。
