黒糖米粉パン、牛乳、しゅうまい、とっとりちゃんぽん、大根のサラダ
・米粉（鳥取市） ・牛乳（鳥取県） ・人参(鳥取市) ・白ねぎ(鳥取市) ・大根（鳥取市） ・キャベツ(鳥取県中部) ・ほうれん草(鳥取県中部) ・たけのこ(鳥取県) ・きくらげ（鳥取県） ・あご竹輪(鳥取県)
今日のとっとりちゃんぽんには、鳥取市河原町で栽培された白ねぎが入っています。 白ねぎは、体を温める成分を多く含み、風邪予防だけでなく、ひいた時にも効果のある食材です。 気温も低く、風邪をひきやすい時期なのでしっかり食べて元気な体をつくりましょう。
