ご飯、牛乳、いわしの梅煮、豚汁、こまつなの煮びたし
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県） ・人参(鳥取市) ・白ねぎ(鳥取市) ・里芋(鳥取市) ・豚肉(鳥取県) ・いわしの梅煮(いわし：鳥取県) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
今日の豚汁には鳥取市明治地区河内のさといもを使っています。 さといもの独特のぬめりは免疫力を高めたり、肉や魚などのたんぱく質の消化・吸収を高め、胃や腸の働きを良くする 効果があります。 今年度ももうすこしで終わります。しっかり食べて毎日元気に過ごしましょう。
