ご飯、牛乳、若鶏肉のカレー焼き、たまねぎのスープ、いかとわかめのサラダ
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・ねぎ(鳥取市) ・もやし(鳥取市) ・若鶏肉(鳥取県) ・スルメイカ(鳥取市) ・わかめ(鳥取市) ・しょうゆ(鳥取県)
鳥取市気高町の酒ノ津でとれたわかめは、肉厚で香りがとてもよいのが特徴です。わかめには、骨や歯を丈夫にするカルシウムや、体の働きを活発にするヨウ素などの無機質がたくさん含まれています。今日はわかめを入れたサラダにしました。磯の恵みを感じながら食べてください。
