ご飯、牛乳、チンジャオロース、きくらげとはるさめのスープ、枝豆
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・生姜(鳥取市) ・たけのこ(鳥取県) ・きくらげ(鳥取県) ・豚肉(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
枝豆は、大豆を未熟なうちに収穫したものです。枝豆には、大豆になるとなくなってしまうビタミンＣが豊富です。ビタミンＣには肌を美しく保つ働きがあります。夏の強い紫外線で肌が傷つきやすい今の時期にぴったりの食材です。
