今日の献立
鳥取地域(第1センター) 2017.06.28

献立

大山小麦全粒パン、牛乳、チキンカツ、ミネストローネ、ごぼうサラダ


今日の地産食材

・小麦全粒(鳥取県) ・牛乳(鳥取県)   ・玉ねぎ(鳥取市) ・じゃがいも(鳥取市)  ・きゅうり(鳥取市) ・にんじん(鳥取県  西部) ・ブロッコリー(鳥取県西部) ・キャベツ(鳥取県) ・ごぼう(鳥取県) ・チキンカツ(鶏肉:鳥取県)  ・トマトピユーレ(鳥取県)・しょうゆ(鳥取県)

メッセージ

今日のかみかみ食材は、ごぼうです。ひと口30回を目標によくかむことを意識して食べましょう。よくかむことで、運動能力がアップし、力がより発揮できたり、バランス感覚を養ったりすることができます。普段の生活から、かむことも意識してみてください。