ご飯、牛乳、チキンフランク、カレーシチュー、いかと海そうのサラダ
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・じゃがいも(鳥取市) ・もやし(鳥取市) ・にんにく(鳥取市) ・梨ピューレ(鳥取市) ・豚肉(鳥取県) ・いか(鳥取市)
いかは、体をつくるもとになるたんぱく質や体内を健康に保つはたらきのあるタウリンを多く含みます。今日のサラダに、鳥取港で水揚げされた「するめいか」を入れています。するめいかの旬は初夏から秋で、この時期にたくさん水揚げされます。
