ご飯、牛乳、二十世紀梨ソースハンバーグ、なめこ汁、たこの酢の物
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・ねぎ(鳥取県中部) ・大根(鳥取県東部) ・梨ピューレ(鳥取市) ・なめこ(鳥取県東部) ・たこ(鳥取市) ・わかめ(鳥取市) ・しょうゆ(鳥取市)
今日のたこは、鳥取港で水揚げされたものです。骨はなく体のほとんどが筋肉でできています。たこはタウリンという栄養成分が豊富で、疲労回復に効果があります。また、ビタミンＢ２やビタミンＥなどのビタミン類、鉄などのミネラルも含んでいます。
