ご飯、牛乳、はまちのフライ、肉じゃが、きゅうりののり和え
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県） ・玉ねぎ（鳥取市） ・じゃがいも(鳥取市) ・きゅうり(鳥取市) ・ほうれん草(鳥取市) ・牛肉（鳥取県） ・はまち(鳥取市) ・しょうゆ（鳥取県）
今日は鳥取市浜坂で収穫されたきゅうりをのり和えに使用しました。 きゅうりは体の調子を整えるビタミンや、体の中の水分や塩分を調節するカリウムを多く含んでいます。きゅうりの食感と、のりの香りを楽しみながら食べましょう。
