ご飯、牛乳、さばのみそ煮、もずくのすまし汁、三色和え
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県） ・ねぎ(鳥取県中部) ・長芋(鳥取県中部) ・小松菜(鳥取県中部) ・もやし(鳥取市) ・えのきたけ(鳥取市) ・さば(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取市)
今日は副菜の「三色和え」に、鳥取県産のこまつな、もやし、えのきたけを使っています。 野菜やきのこには、かぜを予防するビタミンが多く含まれています。 また、おなかの中をそうじする働きもあるので、しっかり食べて元気に過ごしましょう。
